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什么是酸性食物
12-29在日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。那么什么是酸性食物呢？1、酸性食物，并不是指吃到口中感觉到酸的食物，与人类的味觉感受无关，只取决于人的代谢物属性。人类在进食后，...
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五花肉需要用水焯一下吗
12-28很多人在烹饪肉类食物的时候会先进行焯水工作，去掉里面的血水和腥味，那么五花肉需要用水焯一下吗？1、五花肉是不需要焯水的。2、五花肉本身并没有多少血水，味道并不大，在烹饪前将它放到清水中加料酒腌制10分钟即可去除味道...
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膳食纤维高的食物有哪些
01-28膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃撑饱，是很有效又安全的减肥食物。那么膳食纤维高的食物有哪些呢？1、无花果：无花果的膳食纤维...
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柚子和虾能一起吃吗
12-26柚子和虾是生活中比较常见的两种食物，很多人都会经常吃柚子和虾，那么柚子和虾能一起吃吗？1、虾和柚子不能一起吃。柚子含有大量维生素C。与虾一起食用可能会引起胃肠道不良反应。2、虾含有单宁酸，而柚子含有维生素C。虾中...
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含碳水化合物多的食物有哪些
12-29碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。那么含碳水化合物多的食物有哪些呢？1、谷类大米。2、蔬菜类：马...
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速食食品有哪些
12-29随着生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化。由于工作或学习繁忙没有时间认真去吃一顿饭，往往选择速食食品解决自己的三餐，那么速食食品有哪些呢？1、速食食品囊括零食、副食、主食的各个领域。根据食物种类及中国人...
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温热性食物有哪些
01-01温性食物是指性温的食物，能够起到滋补身体的作用，多吃温性食物对人体有很大的好处。那么温热性食物有哪些呢？1、温热性食物有很多种，比如生姜、葱、大蒜、酒、醋、小茴香、花椒、肉桂等，还有牛羊肉等肉类。2、以及龙眼、大...
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小满前后种瓜种豆是什么意思2024 适合小满节气吃的食物
04-30导语：每年5月20日到22日之间，当太阳到达黄经60°时为小满。小满是二十四节气之一，也是夏季的第二个节气。小满是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟的意思。俗话说“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”。小满正是适...
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淀粉类食物都有什么
01-08淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌，而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减肥。那么淀粉类食物都有什么？下面一起来看看。1、糙米：（全谷物淀粉）比起白米，糙米含有更多的营养，包括B族维生素、维生...
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虾和黄瓜能一起吃吗
01-09虾是一种口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有海鲜中之“甘草”的美称。虾的种类很多，不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，易消化。那么虾和黄瓜能一起吃吗？1、虾和黄瓜最好不要一起吃。这是因为虾中...
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鸭血隔夜可以吃吗
01-08鸭血其实就是在宰杀鸭子的时候，将鸭子的血液放出来，然后加入盐和凝固剂制作而成的一种食物。那么鸭血隔夜可以吃吗？1、鸭血是可以隔夜吃的。2、一般来说，鸭血的保存时间为1—2天。新鲜的鸭血不宜长期保鲜，购买后最好立即食...
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什么蔬菜含铁量高
01-02我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1%～22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。那么什么蔬菜含铁量高呢？1、豆芽。豆芽中含有丰富的维生素C，豆芽的热量很低，而水分和...
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芋头是发物吗
02-10从中医的角度来看，生活中的很多食物都有诱发和加重某些疾病的作用，这类食物被称为发物，秋季是吃芋头的时节，那么芋头是发物吗？1、芋头是发物。2、发物的种类也有很多，而芋头属于比较特殊的一种，不是常规的发物，属于民间食用结...
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虾和地瓜能一起吃吗
12-27虾是一种口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有海鲜中之“甘草”的美称。虾的种类很多，不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，易消化。那么虾和地瓜能一起吃吗？1、虾和地瓜不能一起吃。2、虾和地瓜都是营...
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含硒的食物有哪些
01-07硒被称为人体微量元素中的抗癌之王，经常吃含有硒的食物可以提高身体免疫力，那么含硒的食物有哪些呢？1、豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。2、谷类的食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。3、蔬菜累的食物...
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高纤维蔬菜有哪些
12-31蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，那么高纤维蔬菜有哪些？1、纤维素含量高的食物有很多，比如粗粮或者是蔬菜类，以及豆制品里面都含有多种纤维素，而且辣...
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含钙高的食物有哪些
01-01对于正在成长发育中的孩子、怀着胎儿的孕妇以及上了年纪的老人，身体的钙质往往满足不了身体所需，所以需要及时补钙。那么含钙高的食物有哪些呢？1、泥鳅。喜欢吃泥鳅的伙伴有福了，多吃泥鳅也是可以补钙的哟。当泥鳅的重量...
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什么是粗纤维食物
12-30粗纤维对人体是有很多好处的，所以在日常的饮食中需要摄入一些，为身体补充各种丰富的营养物质。那么什么是粗纤维食物呢？1、粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。2、粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老...
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西瓜和牛奶能一起吃吗
12-31西瓜是夏季最常见的水果之一，果皮是绿色，果肉为红色，还有黑色的种子，那么西瓜和牛奶能一起吃吗？1、西瓜属于性凉的食物，可以防暑解暑，利尿。一般情况下不建议牛奶同时吃，会影响牛奶的吸收，间隔一个小时比较好。2、西瓜是夏季最...
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面没发起来可以做什么
12-27很多人都很喜欢吃面食，有些人就会选择自己在家发面，但是有时候发面不一定能成功，那么面没发起来可以做什么？1、面没发起来的时候可以做馒头、油条、水饺、面条、面疙瘩汤、烙饼等食物，用途还是挺多的。2、选择面粉的时候要...
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西红柿和羊肉能一起吃吗
12-31羊肉是一种凉性肉，对人体健康很有好处，羊肉的吃法也是有很多种的，但是羊肉不宜多吃，那么西红柿和羊肉能一起吃吗？1、羊肉和西红柿能一起吃。2、肉中所含的营养成分较丰富，而且还能起到温补的功效，能起到健脾和胃的作用。同时...
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酸奶和柿子能一起吃吗
01-09食用柿子时，尤其在食物相克方面，有不少禁忌。例如柿子不能与酒、醋等同吃，否则极易招致不良反应。那么酸奶和柿子能一起吃吗？1、柿子和酸奶最好不要同吃。2、柿子含有较多的鞣酸及果胶，而酸奶蛋白质含量较高，蛋白质在鞣酸的...
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吃豆皮会长胖吗
01-09豆皮是生活中常见的食物，很多人都知道豆制品营养价值丰富，但是又担心在减肥期间吃豆皮会长胖，那么吃豆皮会长胖吗？1、吃豆皮会不会发胖这个问题要取决于豆皮的制作方式，如果是相对清淡的食用方法就不用担心长胖。2、豆腐皮...
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哪些食物含维生素b
12-29维生素B（VitaminB）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素，那么哪些食物含维生素b？1、谷类食物，比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦，在这些谷物尤其是胚芽当中往往含有...
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自制真空包装食物能放多久
12-30真空包装食物就是把食物放在抽空了空气的袋子中，也是一种可以延长食物保质期的方式，因为和空气完全隔绝了，所以就避免给细菌可乘之机。那么自制的真空包装食物一般能放多久呢？真空包装食品安不安全呢？1、真空包装后，不同类...